关键词:挡风墙标题:风是百病之始，秋风起，护好身上7处挡风墙来源:搜狐自媒体文章内容: 《黄帝内经》上讲：“风者，百病之始也。”道医很早就发现风邪是影响身体健康的*个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。 秋风起，风邪该如何防？除了注意穿衣保暖外，*定要护好身上的7处“挡风墙”！ *、头部的挡风墙 1 翳风穴 翳，原指羽煤场草莓视频下载网址抑尘网报价扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。 位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处（见下图）。 建议：有冷风吹来时，很多人都会立起领子，头会忍不住往下缩，正好能挡助该穴，避免被风邪侵袭。 大家平时可以常按揉该穴，能缓解“风邪”引起的口眼歪斜、齿痛、颊肿、耳鸣等问题。 2 风府穴 风府穴为风邪易侵之处，风指风邪，府指集聚处。 位置：风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸（见下图）。 建议：经常按摩风府穴可缓解因风邪引起的眩晕、颈项强痛、咽喉肿痛等不适。 3 风池穴 风池穴首见于《灵枢·热病》中，乃风邪犯人停蓄之处，故名风池，是治疗风证之要穴。 位置：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际*寸的凹陷中（见下图）。大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。 建议：常按揉风池穴对缓解风邪引起的鼻炎、咽喉等不适。 二、背上的挡风墙 1 风门穴 风门穴为风邪出入之门户，善治风邪，故名风门。 位置：风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处（见下图），是治疗风煤场草莓视频下载网址抑尘网报价邪外袭所致肺卫表证之常用穴，善疏散外风。 建议：按揉风门穴有缓解因风邪引起的伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛。 2 秉风穴 秉，执掌之意。 位置：秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，举臂有凹陷处（见下图）。 建议：秉风穴能够散风活络、止咳化痰，经常按揉对可以缓解因风邪引起的肩臂疼痛、上肢酸麻等不适。 三、腿上的挡风墙 1 风市穴 “风市”就是风的市场，道医认为，这个穴位为风邪的集结之处。 位置：风市穴煤场草莓视频下载网址抑尘网报价在大腿上，直立，双手自然下垂于体侧，中指尖所指之处就是风市穴（见下图）。 建议：泡脚时可以揉揉风市穴，对因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等问题都有很好的缓解。 四、脚上的挡风墙 1 八风穴 八风穴中的“八”，指的是双足足背有8个穴位点，风指邪气风邪，八风穴具有排除体煤场草莓视频下载网址抑尘网报价内风邪的作用，故名“八风”。 位置：八风穴于人体5个脚趾间的缝纹端取之，左右各4穴（见下图）。 建议：泡脚的时候揉揉八风穴，有袪风通络的效果，可缓解因受风引起头痛、牙痛等问题。 *后，提醒大家，运动时出汗较多，毛孔张开，这时容易被凉风侵袭而诱发健康问题。因此，运动结束后要及时擦汗，不要满头大汗在风口吹。躲避风邪，养好人体“小太阳”。返回搜狐，查看更多 责任编辑：煤场草莓视频下载网址抑尘网报价